27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 55,21g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Липецкое Мороженое с Арахисом, Lamelle Лепешка с Сыром и Ветчиной, Активиа Клубника и Земляника. Akşam Yemeği: Sveza Сыр Фета, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|