27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 79,36g | Karb: 224,65g.
Kahvaltı: Пастилушка Яблочная Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский, Суп Куриный с Рисом, Бабушкина Крынка Сыр Венский с Ароматом Топленого Молока. Akşam Yemeği: Дыня, Черешня, Гуляш из Свинины, Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Люкс , Абрикос. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|