27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 93,06g | Karb: 160,70g.
Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Oggi Pesce Gamberi, Bofrost Tartare di Tonno, Tigre Fonduta, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto, Ramasin, Melone. Akşam Yemeği: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Cascine Picco Riso Basmati, Conad Pomodori da Insalata, Melone, Valfrutta Mais, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|