27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 133,44g | Prot: 99,09g | Karb: 30,17g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Café Espresso, Mea Vita MCT Oil. Öğle Yemeği: Huevo, Choví Ajonesa, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Cheskec choco, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Berenjena, Hígado de Ternera, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Mercadona Sandía. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|