27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 193,85g | Karb: 154,30g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Akşam Yemeği: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, ICA Jordgubbssylt, Chantibic Vispad Grädde , Garant Våfflor . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|