27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 76,30g | Karb: 46,23g.
Kahvaltı: Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Bebida de Soja Bio Organic, F1 Baunilha. Öğle Yemeği: Alface, Peito de Frango, Esparguete (Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|