27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 20,75g | Prot: 28,79g | Karb: 53,54g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Chiaru Семена Чиа, Персики, Danone Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|