ROLFONS Günlüğü, 27 Tem 22

ROLFONS Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4:30 am

87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2022:

1256 kcal

Yağ: 32,57g | Prot: 113,84g | Karb: 126,91g. Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread, GNC Wheybolic AMP Café Latte. Öğle Yemeği: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Akşam Yemeği: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, White Rice, GNC Wheybolic AMP Café Latte. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

yes

27 Tem 22 üye tarafından: ridemariel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ROLFONS Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ROLFONS Günlüğü, 27 Tem 22

Yorum Gönder

ROLFONS Kilo Geçmişi