27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 43,24g | Karb: 84,97g.
Kahvaltı: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Milka Молочный Шоколад, Творожная Булочка, Ферма Ряжанка 3,2% , Bona Vita Granola Crunchy Muesli. Öğle Yemeği: Milka Шоколад Bubbles, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками и Сыром Камамбер, Ржаной Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|