27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 26,29g | Karb: 42,78g.
Kahvaltı: Pão Integral, Ovo Mexido, Café. Aperatifler/Diğer: Banana, Natucoco Leite de Coco em Pó, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|