27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 101,86g | Karb: 225,85g.
Kahvaltı: Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Apples, Honey, Bananas. Akşam Yemeği: Kroger Original BBQ Sauce, Broccoli, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: Broccoli , Pulled Pork, Great Value Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Hershey's Milk Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|