27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 72,86g | Prot: 49,49g | Karb: 274,32g.
Kahvaltı: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Akşam Yemeği: Onion Rings (Breaded and Fried) , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Aperatifler/Diğer: Chifles Plantain Chips (Bag), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Black and White Cookie. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|