|
pizza pizza pizza pounds
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 84,31g | Karb: 94,14g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Manischewitz Matzos, Egg White, Bacon. Akşam Yemeği: Cooked Summer Squash, Hannaford Asparagus Spears, Beef Shortribs (Choice Grade) . Aperatifler/Diğer: Beer, Outshine Coffee Bar. devamı için...
|
|
1901 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Eliptik - 30 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Pizza is so worth it though! I've just accepted that usually it needs to be thin n crispy now days🤣 for myself anyways.
27 Tem 22 üye tarafından: Joe Not Exotic
|
Yum, yum, yum. I miss pizza.
27 Tem 22 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
You know it! Fortunately they don't stick to you unless you have pizza every week! 🍕🍕🍕 I don't eat too much pizza although it can be deliciously tempting.
27 Tem 22 üye tarafından: jazzminflower
|
I think that my entire Freshman 15 was attributed to pizza and keg beer. I lost it all in the summer, and approached the rest of those years with a LOT more restraint. I've noticed that you never stray too far from goal, Siegels, which is admirable. 👍🏻
27 Tem 22 üye tarafından: JustBananas
|
27 Tem 22 üye tarafından: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|