19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 116,76g | Prot: 83,49g | Karb: 266,56g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Апельсиновый Напиток, Борщ, Котлета Рыбная, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Апельсиновый Напиток, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Traveler's Coffee Жареная Индейка с Маринованными Грибами, ВкусВилл Пастила с Клюквой, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сергей Danetto Kilo Geçmişi
|