27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 74,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 63,70g | Karb: 200,82g.
Öğle Yemeği: Shrimp Spring Roll, Annie Chun's Vietnamese Style Pho Soup Bowl, Bhakti Chai Iced Bhakti Chai Coffee Blend, Lollicup Boba Milk Tea. Akşam Yemeği: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Fries (Medium), Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Side Salad w/O Toppings, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|