26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 88,87g | Prot: 85,95g | Karb: 282,77g.
Kahvaltı: Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Milka Chocolate Dessert, Молокія Йогурт 1,6%, Гудвилл Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Новгород-Северский Моцарелла Домашняя, Вацак Малиновый Тарт, Яйцо, Глобино Сыр Гауда, Куриное Филе, Киевхлеб Хлеб Тост Кукурузный . Akşam Yemeği: Flint Baguette Французский Сыр, Натур+ Гематоген, Bob Snail Десерт Груша-Киви на Кокосовом Креме, Вацак Торт «Вельвет Чорносмородиновый». Aperatifler/Diğer: Рудь Морозиво Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|