27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 13,57g | Prot: 37,41g | Karb: 86,05g.
Öğle Yemeği: Itambé Composto Lácteo Goody, São Braz Granola, Clan Batclan, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco, Fígado de Galinha. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beto F. Silva Kilo Geçmişi
|