27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 104,43g | Karb: 123,99g.
Kahvaltı: Star Nutrition Soy Protein Isolate , Banan. Öğle Yemeği: Oddlygood Dream Fraiche, Tulip Veggie Bacon, Hellmanns Vegan Mayo, Santa Maria Tortillabröd, Garant Kikärter, Vitkål, Purjolök, Vitlök, Gurka (med Skal), Röd Paprika. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Dill Färsk, Gullök, Oatly Imat 7%, Champinjoner, My Best Veggie Lasagne. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Star Nutrition Soy Protein Isolate . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|