spaZm Günlüğü, 27 Tem 22

27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.    Geriye kalan: 12,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

220 kcal Yağ: 14,91g | Prot: 18,87g | Karb: 1,16g.   Kahvaltı: Яйцо. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


spaZm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.