28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 46,34g | Karb: 75,04g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵. Öğle Yemeği: 쌈장, 고등어, 물김치, 현미밥, 양배추. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|