28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 111,06g | Prot: 71,03g | Karb: 163,22g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 전복, 시래기된장국, 두부조림, 양파볶음, 버섯볶음, CJ 더 건강한 미니 비엔나, 청양고추, 청경채. Akşam Yemeği: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 사과. Aperatifler/Diğer: 오리온 태양의 맛! 썬, 빙그레 메로나 (75ml). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|