28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 50,43g | Karb: 150,23g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Магнит Слива, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами, ВкусВилл Похлёбка Грибная . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|