28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 67,59g | Prot: 61,85g | Karb: 170,72g.
Akşam Yemeği: 合食 いかの姿フライ, セブンイレブン 枝豆 (130g), サントリー トリスハイボール 太陽のレモン, キリンビール 一番搾り, アサヒビール アサヒ生ビール, 薄い生地のチーズピザ. Aperatifler/Diğer: オハヨー とろけるクリームジャージー牛乳プリン. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|