28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 43,93g | Karb: 138,87g.
Kahvaltı: Kania Salat-Dressing Joghurt, Zimbo Leberwurst, Becel Vital Omega 3, Bauernbrötchen. Öğle Yemeği: Ei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Jonagold, Edeka Pflaumen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Classic, Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Milsani Kaffeesahne 10% , Kirschkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|