28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 107,77g | Karb: 128,96g.
Kahvaltı: Творог 9%, Hortex Клубника Замороженная, Самокат Йогурт Питьевой 0,1%. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Протеин. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Венские Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyakatya007 Kilo Geçmişi
|