28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 123,33g | Karb: 219,41g.
Kahvaltı: Nestle Lion, Добров Рулет Куриный, Торчин Кетчуп Чили, Кускус (Вареный). Öğle Yemeği: Nescafe Turbo 3 в 1, Яблоко, Торчин Кетчуп Чили, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Добров Рулет Куриный. Akşam Yemeği: Банан, Сильпо Курячі Чіпси. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сильпо Курячі Чіпси, Добров Рулет Куриный, Киевхлеб Оксамитовий, Hungry Papa Хумус, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|