28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 82,01g | Prot: 50,76g | Karb: 146,71g.
Kahvaltı: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Knorr Curry Ketchup, K-Classic Halbfett-Margarine, Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Brot. Öğle Yemeği: Brot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Patros Miniwürfel, Karotten, Spitzpaprika, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Milbona Bio Mozzarella Gerieben, Nudeln (Gekocht), Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Aperatifler/Diğer: Riesling. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|