26 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
169,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 101,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 103,01g | Karb: 137,56g.
Kahvaltı: Women's Multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, Bananas. Öğle Yemeği: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Akşam Yemeği: parmesan cheese great value, Old World Style Traditional Pasta Sauce, spaghetti, Boneless Skinless Chicken Breast, provolone. Aperatifler/Diğer: Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|