27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 32,58g | Prot: 21,32g | Karb: 47,61g.
Öğle Yemeği: 동원 통그릴 비엔나, 크로와상, 티톨러 티톨러 쉰켄 칩스, 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈. Aperatifler/Diğer: 라메르풀라르 레몬 팔렛. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|