28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 86,88g | Karb: 103,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Персик, из Вологды Сметана 15%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Чай, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Кинто Сацебели Охотничий, Магнит Банан, Лента Вырезка Свиная, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|