28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 95,45g | Karb: 71,09g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Мясновъ Творог 5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Aperatifler/Diğer: Курага, Мясновъ Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|