28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 72,45g | Karb: 141,27g.
Kahvaltı: Нектарины, President Творог 5%, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна. Öğle Yemeği: Паста с Креветками. Akşam Yemeği: Наливки или Ликер, Класс Бедро Куриное Гриль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|