28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 39,84g | Karb: 38,75g.
Kahvaltı: Spiegelei, Spiegelei. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|