28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 56,54g | Karb: 248,46g.
Kahvaltı: Евроопт Груша Конференция, Зеленое Яблоко, Oreo Печенье, Апельсин, Зеленое Яблоко, Евроопт Груша Конференция. Öğle Yemeği: Савушкин Творог 5%, Черника, Персики, ProStore Сырники из Творога, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Нектарины, Евроопт Чернослив без Косточки, Персики, ОК Миндаль Очищенный, ProStore Сырники из Творога. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|