28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 10,85g | Prot: 49,72g | Karb: 123,88g.
Kahvaltı: نادك حليب قليل الدسم, نادك حليب قليل الدسم , Chia Seeds Chia Seeds, Flax Seeds, Oats , تمر خلاص تمر خلاص. Öğle Yemeği: Carrots , أرز متا قصير الحبة أرز متا, Green Peas (Frozen) , Lentils , ساديا صدور دجاج. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|