28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 84,64g | Prot: 41,05g | Karb: 121,60g.
Kahvaltı: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Сироп, Rians Fromage Blanc, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Chabrior Cookies, Язык Говяжий Отварной, Приготовленный Шпинат (Свежий), Carrefour Merguez, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Арбуз, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g), Салат из Помидоров и Огурцов, Lay's Chips Fromage. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|