28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 79,65g | Prot: 38,53g | Karb: 201,83g.
Kahvaltı: Персики, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mirabell Mozartkugeln, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ариант Колбаски Мюнхенские. Öğle Yemeği: Schar Палочки Хлебные "Grissini", Haribo Веселая Кола, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Ратибор Варенье Абрикос, Евроспар Йогурт Классический 3,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|