28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 65,73g | Karb: 114,81g.
Kahvaltı: Арбуз. Öğle Yemeği: Просто Лимонад, Виктория Хлеб Дарницкий, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Виктория Хлеб Пшеничный, Пятерочка Лук Репчатый, Останкино Сервелат Российский. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|