28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 127,94g | Karb: 81,06g.
Kahvaltı: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Булкин Батон Нарезной, Суп с Кальмаром. Akşam Yemeği: Телятина Гриль, Новгород-Северский Брынза, Петрушка, Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Масло Подсолнечное, Кинза. Aperatifler/Diğer: Бисквит Малиновый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|