28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 68,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 42,66g | Karb: 101,14g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Öğle Yemeği: Овощной крем суп. Akşam Yemeği: Йогурт Греческий, Протеиновый Батончик. Aperatifler/Diğer: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Листья Салата, Яблоко Голден, Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|