26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 17,83g | Karb: 63,27g.
Akşam Yemeği: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Zooreta Cebola , Uvas, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|