28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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447 kcal
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Yağ: 36,93g | Prot: 12,16g | Karb: 24,65g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Aperatifler/Diğer: Avocats. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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 Yorumlar
28 Tem 22 üye tarafından: madameOuka
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Mais je fais plein d'écarts en se moment 🙃🙃🙃😤😤😤
28 Tem 22 üye tarafından: Karima.Miam
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Il faut y aller progressivement, le principal c'est de perdre même si c'est doucement, ça reste de la perte
28 Tem 22 üye tarafından: madameOuka
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Courage et persévérance Karima, la victoire est en toi …
Les écarts font parti de la règle du jeux, nous ne sommes pas des robots …
Ils appartiennent au processus …
Seul compte le résultat, ta motivation et démarrer une chose aussi complexe que le rééquilibrage alimentaire est en soi une réussite, les objectifs viendront avec le temps Inch’Allah
28 Tem 22 üye tarafından: Jarod007
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Courage et persévérance Karima, la victoire est en
toi
Les écarts font parti de la règle du jeux, nous ne
sommes pas des robots
Ils appartiennent au processus
Seul compte le résultat, ta motivation et démarrer
une chose aussi complexe que le rééquilibrage
alimentaire est en soi une réussite, les résultats viendront avec le temps Inch'Allah, ne baisse pas les bras et ne perd pas de vu tes objectifs …
28 Tem 22 üye tarafından: Jarod007
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Merci pour vos message !!
28 Tem 22 üye tarafından: Karima.Miam
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Mais avec plaisir Karima
Une communauté aussi virtuelle soit elle est là pour nous permettre de nous soutenir, de nous encourager et de nous conseiller …
Donc c’est normal et naturel
28 Tem 22 üye tarafından: Jarod007
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Je suis Jarod, c'est tout à fait ça !
28 Tem 22 üye tarafından: madameOuka
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