28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 90,31g | Karb: 175,02g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Culver's Mashed Potatoes & Gravy, Culver's Grilled Chicken Sandwich. Aperatifler/Diğer: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|