28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 91,44g | Karb: 207,25g.
Kahvaltı: Medialuna, Banana. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Café Cortado, Muffin, Yakimeshi. Akşam Yemeği: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Dr Lemon Gin & Tonic, Pehuamar Maní Salado, Danette Postre Chocolate, Tomates Cherry, SanCor Queso Porsalut Light, Bimbo Rapiditas Clásicas. Aperatifler/Diğer: Silk Leche de Almendras sin Azucar, HTN USA Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|