28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 120,62g | Prot: 65,69g | Karb: 35,46g.
Akşam Yemeği: Nick's Glass Sea Salt Caramel, Tomater, Köttfärs, Milbona Smör, Kokosflingor, AXA Havregryn, Billinge Ost, Olivolja, Garant Havredryck, Gullök, ICA Crème Fraiche, ICA Grytbitar av Nöt , Vispgrädde, Citron, Sallad, Champinjoner, Eldorado Kikärter, Hermesetas Stevia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|