28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 45,16g | Karb: 112,06g.
Kahvaltı: Кофе, Злагода Молоко 3,2%, Верес Фасоль Красная Консервированная, Кабачковые Оладьи, Сметана 15%, Чеснок. Öğle Yemeği: Шпинат, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Три Медведя Monaco Red Cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|