28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 126,01g | Karb: 89,92g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Кетус Форель, Horeca Select Crema Balsamico, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Чука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Креветки, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Öğle Yemeği: Ого Кунжут, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Креветки, Домик в деревне Сливки 10%, Цукини, Арбуз. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, Лента Кета Стейк Мороженый. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|