29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 74,11g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: 노브랜드 맛있는 군밤. Öğle Yemeği: 김치, 고등어, 밥, 다해산 완도 청정바다 신선함 그대로 완도 구운 곱창김. Akşam Yemeği: 삼립 우유식빵, 블루베리쨈1큰술, 오뚜기 하프 마요네즈, 마른오징어, Quest Nutrition 초콜릿 칩 쿠키 도우. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|