25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 95,43g | Prot: 88,28g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Ei, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Lidl Apfeltasche, Aoste Stickado Classique Hähnchen, Meggle Kräuterbutter, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Lidl Baguette-Brötchen. Öğle Yemeği: Grillmeister Hähnchen Ministeaks Barbecue, Landjunker Hähnchenoberkeule. Aperatifler/Diğer: Banane, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|