29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 56,71g | Karb: 55,16g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Цветная Капуста на Пару. Akşam Yemeği: Малина, Семена Льна. Aperatifler/Diğer: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Цветная Капуста на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|